Платинова Буковина

Позбавитись такої неприємності, як головний біль, цілком можна і без медикаментів. Головне - знати, як собі зарадити, та ефективно прибрати неприємні відчуття.

Головний біль може проявлятись різнимивидами. Варто зазначити, що головний біль різкого характеру може бути викликаний зовнішніми подразниками. Біль у різних частинах голови може виникати через стресові ситуації, голод або застуду.

Якщо головні болі у вас трапляються періодично, то варто розпочати вести записи - свого роду щоденник головних болей. Журнал болей допоможе виявити, з чим пов'язане їх виникнення - наприклад, із зовнішніми чинниками, прийомом тих чи інших медикаментів, зміною обстановки тощо. Відслідкувавши за таким ланцюжком зв'язок, можна зрозуміти, що є причиною головного болю. Це може бути певна їжа, звуки чи інш дрібні фактори, незначні на перший погляд.

Виявивши певні причини головних болей, намагайтесь їх уникати. 

Іноді, якщо нічого не допомагає, може бути дуже корисним прикладання до голови теплого рушника. Під впливом тепла розширюються сосуди, що призводить до збільшення притоку крові, більшого насичення тканин киснем та поживними речовинами. Цим ви також надаєте користі організму - через зменшення болю у суглобах, розслаблення м'язів, сухожиль та зв'язок. Теплий рушник діє дуже ефективно та швидко. 

Платинова Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

На Вижниччині судитимуть прикарпатця, обвинувачуваного у зберіганні та розповсюдженні наркотиків На Вижниччині судитимуть прикарпатця, обвинувачуваного у зберіганні та
- 26.04.2024 10:53

Яким чином Флуконазол допомагає при усуненні грибкових інфекцій В аптеці ANC препарат доступний у кількох лікарських формах – капсулах, таблетках
- 24.04.2024 16:04

МЗС наказало тимчасово припинити вчинення консульських дій щодо чоловіків призовного віку В мережі зʼявився документ про те , що МЗС наказало
- 23.04.2024 10:14

Практичні поради: як розкрутити Ютуб канал і залучити аудиторію Якщо у вас є аудиторія не лише на Ютуб, але й інших платформах, обов’язково використовуйте цей
- 23.04.2024 09:14

Рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання Швидко та просто: рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання
- 16.04.2024 10:32

Минулої доби шахраї ошукали двох чоловіків на суму понад 31 тисячу гривень: дізнавачі поліції розпочали кримінальні провадження Цього разу аферистам вдалося незаконно збагатитися чужими коштами під приводом
- 16.04.2024 10:09

ДНК тест для родового дерева, ДНК-экспертиза на этническое происхождение ДНК-тестирование – это мощный инструмент, который позволяет
- 15.04.2024 13:56

Образа: мозок шукає швидкі способи впоратися зі стресом Ми отримуємо сигнал ззовні, але не знаємо, що з ним робити
- 05.04.2024 11:23

Британський суд відклав екстрадицію Джуліана Ассанжа до США Засновник WikiLeaks у Великій Британії
- 01.04.2024 13:10

Чому наш організм вимагає солодкої та жирної їжі і що з цим робити Солодощі для нашого тіла це простий і, головне, швидкий спосіб о
- 01.04.2024 12:58

Всі новини